ວັນພະຍາດກາວໂລກ-ການປ້ອງກັນທີ່ຊັດເຈນ, ເພີດເພີນໄປກັບຊີວິດ

ວັນທີ 20 ເມສາ 2024 ເປັນວັນພະຍາດກາວໂລກ, ເຊິ່ງເປັນຄັ້ງທີ 8 ຂອງມື້ທີ່ທຸກຄົນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບພະຍາດກາວ. ຫົວຂໍ້ຂອງປີນີ້ແມ່ນ "ການປ້ອງກັນທີ່ຊັດເຈນ, ເພີດເພີນກັບຊີວິດ". ລະດັບກົດຢູຣິກທີ່ສູງກວ່າ 420umol/L ຖືກເອີ້ນວ່າ hyperuricemia, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງຜລຶກກົດຢູຣິກ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ gout, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເປັນ gout tophi ແລະຂໍ້ຕໍ່ຜິດປົກກະຕິ. ຈຸດປະສົງຂອງວັນພະຍາດກາວໂລກແມ່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ໃນບັນດາປະຊາຊົນກ່ຽວກັບ hyperuricemia ແລະ gout ຜ່ານການໂຄສະນາການສຶກສາ, ເພື່ອສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງທາງວິທະຍາສາດ, ແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກ hyperuricemia ແລະ gout ຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

 ເທ ACUGENCE® ລະບົບຕິດຕາມກວດກາຫຼາຍລະບົບສາມາດໃຫ້ການກວດຫາກົດຢູຣິກທີ່ສະດວກ ແລະ ງ່າຍດາຍ ວິທີການ ແລະ ຜົນການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງພຽງພໍທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນຄວາມຕ້ອງການຕິດຕາມກວດກາປະຈຳວັນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປິ່ນປົວ.

OການທົບທວນຄືນຂອງGອອກ

ໂລກ gout ແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີການສະສົມຂອງຜລຶກກົດຢູຣິກໃນຂໍ້ຕໍ່. ນີ້ແມ່ນພາບລວມທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງໂລກ gout, ລວມທັງອາການ, ສາເຫດ, ປັດໄຈສ່ຽງ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ:

ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ, ມັກຈະຢູ່ນິ້ວຕີນໃຫຍ່ (ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ podagra)

ອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະ ອົບອຸ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ

ຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງໃນຂໍ້ຕໍ່

ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດໃນຂໍ້ຕໍ່

ການໂຈມຕີ gout ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ

ສາເຫດຂອງພະຍາດ Gout:

ລະດັບກົດຢູຣິກສູງໃນເລືອດ (hyperuricemia)

ຜລຶກກົດຢູຣິກຈະກໍ່ຕົວ ແລະ ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບ.

ກົດຢູຣິກສາມາດສະສົມໄດ້ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຜະລິດຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຂັບຖ່າຍໜ້ອຍເກີນໄປ.

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດກາວ:

ພັນທຸກໍາ ຫຼື ປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ເປັນພະຍາດ gout

ອາຫານທີ່ມີທາດ purine ສູງ (ຊີ້ນແດງ, ຊີ້ນອະໄວຍະວະໃນສັດ, ອາຫານທະເລ ແລະ ເຫຼົ້າ)

ໂລກອ້ວນ

ພະຍາດທາງການແພດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາຂັບປັດສະວະ ແລະ ຢາແອດສະໄພລິນໃນປະລິມານຕໍ່າ

ພະຍາດກາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ:

ຜລຶກກົດຢູຣິກເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການເຈັບປວດ ແລະ ໃຄ່ບວມຢ່າງຮຸນແຮງ

ພະຍາດ gout ຊຳເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິໄດ້

ອາການຂອງພະຍາດ gout ສາມາດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ

ຜລຶກກົດຢູຣິກຍັງສາມາດຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ພະຍາດ gout ແມ່ນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ ເຊິ່ງເກີດຈາກການສະສົມຂອງຜລຶກກົດຢູຣິກໃນຂໍ້ຕໍ່. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຮ່າງກາຍ, ອາລົມ ແລະ ສັງຄົມ. ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີ, ການຈັດການທີ່ເໝາະສົມ, ການດັດແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ການໃຊ້ຢາສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດ gout ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ ຫຼື ຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາສອບຖາມ.

ການປ້ອງກັນ ແລະ ການຈັດການພະຍາດ Gout

ພະຍາດ gout ແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີລັກສະນະໂດຍອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແດງ, ແລະ ເຈັບຕາມຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນຢູ່ນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ gout ແລະ ການຈັດການອາການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສຳຄັນກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການດັດແປງວິຖີຊີວິດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ gout:

ການດັດແປງອາຫານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ purine ສູງ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ຊີ້ນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ອາຫານທະເລປະເພດຫອຍ, ແລະ ປາບາງຊະນິດ ສາມາດເພີ່ມລະດັບກົດຢູຣິກໃນເລືອດ ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ການເປັນພະຍາດ gout ໄດ້. ໂດຍການປ່ຽນແປງອາຫານ ແລະ ຈຳກັດການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ purine, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດ gout ໄດ້. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມໄຂມັນຕ່ຳ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບກົດຢູຣິກ ແລະ ປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດ gout ໄດ້.

ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນເປັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການເປັນພະຍາດ gout, ຍ້ອນວ່ານ້ຳໜັກຕົວເກີນສາມາດນຳໄປສູ່ການຜະລິດກົດຢູຣິກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຜ່ານການກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດ gout ແລະ ການປະສົບກັບອາການ gout ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນພະຍາດ gout ໂດຍການຂັບໄລ່ກົດຢູຣິກສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເປັນອາການແຊກຊ້ອນອີກອັນໜຶ່ງຂອງໂລກ gout.

ນອກເໜືອໄປຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລ້ວ, ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການແຊກແຊງທາງການແພດຍັງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຈັດການພະຍາດ gout ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດ gout. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສຳຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:

ຢາມີຢາທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ gout ແລະປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດ gout ໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs), colchicine, ແລະ corticosteroids, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີພະຍາດ gout. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເຊັ່ນ: allopurinol ແລະ febuxostat ສາມາດຫຼຸດລະດັບກົດຢູຣິກໃນເລືອດ ແລະປ້ອງກັນການເກີດຜລຶກກົດຢູຣິກໃນຂໍ້ຕໍ່.

ການແຊກແຊງທາງການແພດໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ gout ຫຼື ເມື່ອອາການ gout ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍລົງ, ອາດຈະຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ອັນນີ້ອາດປະກອບມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການດູດເອົານໍ້າສ່ວນເກີນອອກຈາກຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີບັນຫາ ຫຼື ການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາ tophi (ການສະສົມຂອງຜລຶກກົດຢູຣິກ) ອອກຈາກຂໍ້ຕໍ່.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ການປະສົມປະສານຂອງການດັດແປງວິຖີຊີວິດ, ການໃຊ້ຢາ, ແລະ ການແຊກແຊງທາງການແພດແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຈັດການພະຍາດ gout ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ປ້ອງກັນການໂຈມຕີຂອງພະຍາດ gout, ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ gout ທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະ ແລະ ສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.