ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວ

ບໍ່ມີການກວດຫາພະຍາດຫືດແບບດຽວ. ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດທາງການແພດ, ການກວດຮ່າງກາຍ, ແລະ ການກວດການເຮັດວຽກຂອງປອດ ເຊັ່ນ: ການວັດລົມຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງວັດແທກວ່າທ່ານສາມາດຫາຍໃຈອອກໄດ້ເທົ່າໃດ ແລະ ໄວເທົ່າໃດ.

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຫືດໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນມີຊີວິດທີ່ເຕັມທີ່ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ການປິ່ນປົວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາສອງປະເພດຫຼັກຄື:

ຢາຄວບຄຸມໄລຍະຍາວ (ຢາປ້ອງກັນ): ກິນທຸກວັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ຕິດພັນ ແລະ ປ້ອງກັນອາການຕ່າງໆ. ຢາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຢາ corticosteroids ແບບສູດດົມ (ເຊັ່ນ: fluticasone, budesonide).

ຢາບັນເທົາອາການໄວ (Rescue): ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງອາການຫືດຮຸນແຮງເພື່ອໃຫ້ການບັນເທົາອາການໄວໂດຍການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ຕຶງຕຶງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ beta agonists (SABAs) ທີ່ອອກລິດໄລຍະສັ້ນເຊັ່ນ: albuterol.

ສ່ວນສຳຄັນຂອງການຈັດການແມ່ນການສ້າງແຜນປະຕິບັດງານພະຍາດຫືດສ່ວນຕົວກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ແຜນການຂຽນນີ້ລະບຸລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຢາທີ່ຄວນກິນທຸກໆມື້, ວິທີການຮັບຮູ້ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະຂັ້ນຕອນທີ່ຄວນປະຕິບັດ (ລວມທັງເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາການດູແລສຸກເສີນ) ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ.

ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍພະຍາດຫືດ

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຫືດທີ່ມີປະສິດທິພາບໄປໄກກວ່າການໃຊ້ຢາ:

ກຳນົດ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຕົວກະຕຸ້ນ: ເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບຕົວກະຕຸ້ນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທ່ານ.

ຕິດຕາມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ: ກວດສອບການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດສູງສຸດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ (ການວັດແທກວ່າອາກາດເຄື່ອນຍ້າຍອອກຈາກປອດຂອງທ່ານໄດ້ດີປານໃດ).

ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ: ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ ແລະ ການຕິດຕາມວັກຊີນປ້ອງກັນປອດອັກເສບຢ່າງທັນສະໄໝສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນການໂຈມຕີໄດ້.

ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວ: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບອາການທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ.

ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ

ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີຖ້າ:

ຢາພົ່ນບັນເທົາອາການໄວຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມບັນເທົາ ຫຼື ການບັນເທົາອາການນັ້ນມີອາຍຸສັ້ນຫຼາຍ.

ທ່ານຫາຍໃຈຝືດຢ່າງຮຸນແຮງ, ເວົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້, ຫຼື ຮິມຝີປາກ/ເລັບມືຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີຟ້າ.

ການອ່ານການໄຫຼສູງສຸດຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນ "ເຂດສີແດງ" ຕາມທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນແຜນການປະຕິບັດງານຂອງທ່ານ.