ກົດຢູຣິກມັກຈະໄດ້ຮັບຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເປັນສັນຍາລັກຂອງອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຂອງໂລກ gout. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສານປະກອບປົກກະຕິ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອມີມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ກົດຢູຣິກຖືກສ້າງຂຶ້ນແນວໃດ, ແລະ ສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ມັນສະສົມຂຶ້ນໃນລະດັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ? ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປເບິ່ງການເດີນທາງຂອງໂມເລກຸນກົດຢູຣິກ.
ພາກທີ 1: ຕົ້ນກຳເນີດ - ກົດຢູຣິກມາຈາກໃສ?
ກົດຢູຣິກແມ່ນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງການສະຫຼາຍສານທີ່ເອີ້ນວ່າ purines.
ພິວຣີນຈາກພາຍໃນ (ແຫຼ່ງທີ່ມາພາຍໃນ):
ລອງນຶກພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນເມືອງທີ່ມີການປັບປຸງໃໝ່ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍມີອາຄານເກົ່າຖືກທຳລາຍ ແລະ ອາຄານໃໝ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນທຸກໆມື້. ພິວຣີນເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງ DNA ແລະ RNA ຂອງຈຸລັງຂອງເຈົ້າ - ແບບແຜນທາງພັນທຸກໍາສໍາລັບອາຄານເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອຈຸລັງຕາຍຕາມທໍາມະຊາດ ແລະ ຖືກແຍກອອກເພື່ອການຣີໄຊເຄີນ (ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າການໝູນວຽນຂອງຈຸລັງ), ພິວຣີນຂອງພວກມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ. ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດພາຍໃນນີ້ກວມເອົາປະມານ 80% ຂອງກົດຢູຣິກໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ພິວຣີນຈາກຈານຂອງທ່ານ (ແຫຼ່ງທີ່ມາພາຍນອກ):
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 20% ແມ່ນມາຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ພິວຣີນມີຢູ່ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດຕາມທຳມະຊາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໃນ:
•ຊີ້ນອະໄວຍະວະ (ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ)
•ອາຫານທະເລບາງຊະນິດ (ປາແອນໂຊວີ, ປາຊາດີນ, ປາຫອຍ)
•ຊີ້ນແດງ
•ເຫຼົ້າ (ໂດຍສະເພາະເບຍ)
ເມື່ອທ່ານຍ່ອຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້, purines ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ປ່ຽນເປັນກົດຢູຣິກ.
ພາກທີ 2: ການເດີນທາງ - ຈາກການຜະລິດໄປສູ່ການກຳຈັດ
ເມື່ອຜະລິດແລ້ວ, ກົດຢູຣິກຈະໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຖືກກຳຈັດ. ໜ້າທີ່ສຳຄັນນີ້ແມ່ນຕົກຢູ່ກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເປັນຫຼັກ.
ໝາກໄຂ່ຫຼັງກັ່ນຕອງກົດຢູລິກອອກຈາກເລືອດຂອງທ່ານ.
ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງມັນຖືກຂັບຖ່າຍອອກມາທາງນໍ້າຍ່ຽວ.
ອີກໜຶ່ງສ່ວນສາມທີ່ເຫຼືອແມ່ນຖືກຈັດການໂດຍລຳໄສ້ຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ຈະທຳລາຍມັນ ແລະ ມັນຖືກຂັບຖ່າຍອອກໃນອາຈົມ.
ພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ເໝາະສົມ, ລະບົບນີ້ຈະຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບ: ປະລິມານກົດຢູຣິກທີ່ຜະລິດອອກມາເທົ່າກັບປະລິມານທີ່ຂັບອອກ. ສິ່ງນີ້ຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ (ຕໍ່າກວ່າ 6.8 ມກ/ດລ).
ພາກທີ 3: ການສະສົມ - ເປັນຫຍັງກົດຢູຣິກຈຶ່ງສະສົມ
ຄວາມສົມດຸນຈະເລີ່ມມີບັນຫາເມື່ອຮ່າງກາຍຜະລິດກົດຢູຣິກຫຼາຍເກີນໄປ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂັບຖ່າຍອອກໜ້ອຍເກີນໄປ, ຫຼື ທັງສອງຢ່າງລວມກັນ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperuricemia (ຕາມຕົວອັກສອນ, "ກົດຢູຣິກສູງໃນເລືອດ").
ສາເຫດຂອງການຜະລິດເກີນ:
ອາຫານການກິນ:ການກິນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ purine ສູງໃນປະລິມານຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ນ້ຳອັດລົມທີ່ມີນ້ຳຕານ ແລະ ເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ fructose ສູງ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ.
ການໝູນວຽນຂອງເຊວ:ພະຍາດທາງການແພດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ຫຼື ໂລກຜິວໜັງ psoriasis ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຕາຍໄວຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີ purines ຫຼາຍເກີນໄປ.
ສາເຫດຂອງການຂັບຖ່າຍໜ້ອຍ (ສາເຫດທົ່ວໄປ):
ໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ:ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງເປັນສາເຫດຫຼັກ. ຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງກົດຢູຣິກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ພັນທຸກໍາ:ບາງຄົນມັກຈະມັກຂັບກົດຢູຣິກອອກໜ້ອຍລົງ.
ຢາ:ຢາບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ຢາຂັບປັດສະວະ ("ຢາເມັດນໍ້າ") ຫຼື ຢາແອດສະໄພລິນໃນປະລິມານຕໍ່າ ສາມາດລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນການກຳຈັດກົດຢູລິກອອກໄດ້.
ສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ:ໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ລ້ວນແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຂັບຖ່າຍກົດຢູລິກ.
ພາກທີ 4: ຜົນສະທ້ອນ - ເມື່ອກົດຢູຣິກເກີດເປັນຜລຶກ
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນ. ກົດຢູຣິກບໍ່ລະລາຍໃນເລືອດຫຼາຍ. ເມື່ອຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນເກີນຈຸດອີ່ມຕົວ (ຂອບເຂດ 6.8 ມກ/ດລ), ມັນຈະບໍ່ສາມາດລະລາຍຢູ່ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ມັນເລີ່ມຕົກຕະກອນອອກຈາກເລືອດ, ປະກອບເປັນຜລຶກ monosodium urate ແຫຼມຄ້າຍຄືເຂັມ.
ໃນຂໍ້ຕໍ່: ຜລຶກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຕົກຄ້າງຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ - ຈຸດທີ່ມັກທີ່ສຸດຄືຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຢັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ຄືນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນພະຍາດ gout. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍເຫັນວ່າຜລຶກເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກຕ່າງປະເທດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ແດງ, ແລະ ໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນ.
ພາຍໃຕ້ຜິວໜັງ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກຸ່ມຜລຶກຂະໜາດໃຫຍ່ສາມາດປະກອບເປັນຕຸ່ມນ້ຳຂາວທີ່ເຫັນໄດ້ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ tophi.
ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ຜລຶກຍັງສາມາດສະສົມຢູ່ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເຈັບປວດ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ.
ສະຫຼຸບ: ການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ
ກົດຢູຣິກເອງບໍ່ແມ່ນຕົວຮ້າຍ; ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ບັນຫາແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນລະບົບການຜະລິດ ແລະ ການກຳຈັດພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈການເດີນທາງນີ້ - ຕັ້ງແຕ່ການແຕກສະຫຼາຍຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາເອງ ແລະ ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຈົນເຖິງການກຳຈັດທີ່ສຳຄັນໂດຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ - ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າການເລືອກວິຖີຊີວິດ ແລະ ພັນທຸກຳມີບົດບາດແນວໃດໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຕາມທຳມະຊາດນີ້ກາຍເປັນທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ.
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 12 ກັນຍາ 2025